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Uno degli aspetti più importanti del modo di essere genitori è la propria attitudine a farlo. Vi piace, vi spaventa o ve lo godete pienamente?

Come genitori sperimenterete una gamma di emozioni che di per sè sono tutte normali, ciò nonostante vi sembrerà di essere sulle montagne russe. Proverete amore, gioia e orgoglio ma anche emozioni che spaventano e che possono essere molto forti, come la rabbia, il panico e l'odio. Spesso i genitori sentono di non essere apprezzati dai loro bambini o stimati dagli altri. Queste emozioni possono farvi sentire colpevoli o farvi pensare di non essere dei buoni genitori. È importante ricordare che non ci si aspetta da voi che siate perfetti e che tutti i genitori sentono di aver fatto degli errori in qualche momento. La maggior parte dei genitori qualche volta si sentono stanchi e scombussolati e si domandano cosa stia succedendo tutto intorno a loro.

Considerate il fatto che i sentimenti ambivalenti sono normali. Nei momenti di stress o di cambiamento nella vostra famiglia potete venir sommersi da un insieme di emozioni. In queste occasioni è importante distendersi e parlare chiaramente ... al vostro partner, agli amici, ai membri della famiglia o a qualcuno che non sia sommerso da queste emozioni.

Fate almeno una cosa al giorno che vi faccia star bene. Procuratevi qualcuno che vi sostituisca così da avere una pausa per fare qualsiasi cosa vi faccia piacere, fosse anche solo per 30 minuti ... fatevi un bagno rilassante, leggete un libro, tirate calci ad un pallone.

E' importante il modo in cui parliamo con noi stessi. Se diciamo " Mio figlio sta tentando di avere delle cose da me" o "Perchè devo sopportare tutto questo?" reagiamo molto diversamente che se diciamo a noi stessi "Cosa sta succedendo al mio bambino per farlo comportare in questo modo?"

Ogni persona ha le proprie idee sull'educazione dei figli e qualche volta è facile diventare confusi o sentirsi inadeguati. Ascoltate le idee di altre persone (questo è il modo in cui tutti noi impariamo) ma fate ciò che sentite giusto per voi stessi. Fidatevi del vostro giudizio.

Avere chiarezza dei valori e delle convinzioni è molto importante per formare un solido terreno su cui poggiare delle buone fondamenta per la crescita dei bambini. Se avete differenze di opinioni  con il vostro partner cercate di raggiungere alcuni accordi e posizioni condivise. Una comprensione chiara e condivisa delle modalità educative e genitoriali rende molto più semplice il percorso educativo. Se avete opinioni e modi di fare diversi, evitate almeno di buttarvi giù l'un l'altro pur di far valere la vostra opinione.

Accertatevi di avere qualcuno che vi ascolti. Se vi sentite soli/e e non riuscite a trovare sostegno all'interno della vostra famiglia, cercate dappertutto fino a che non trovate qualcuno a cui raccontare le vostre preoccupazioni. Fare i genitori è una questione troppo faticosa per essere fatta in isolamento. Non abbiate paura di chiedere aiuto ... non è un segno di fallimento ... è la cosa più intelligente da fare. Probabilmente scoprirete che anche gli altri si sentono come voi.

Se i vostri sentimenti vi fanno sentire demoralizzate o colpevoli in quanto genitori, non reprimeteli, ... vomitateli fuori e parlatene apertamente con qualcuno.

Fare il genitore è già abbastanza impegnativo quando tutto intorno vi sta andando bene, e diventa tanto più difficile quando le cose vanno male in altri aspetti della vostra vita. Se c'è violenza in casa, difficoltà economiche, qualcuno ammalato, discussioni con i vicini o contrasti sul lavoro, dovete cercare di venire a capo dei problemi. Evitare di affrontarli non farà altro che peggiorare la vostra situazione. Questo può anche voler dire che, per la prima volta nella vostra vita, chiederete il consiglio di un professionista se non riuscite a risolvere la situazione con le risorse presenti nella vostra famiglia.

Una delle cose migliori che potete fare per i vostri bambini è occuparvi delle vostre personali necessità di sostegno e amore. Probabilmente la vostra relazione più intima è con un marito o con una moglie o con un partner, ma potrebbe anche essere con un caro amico (o amica). Prendetevi con regolarità dei momenti per le vostre relazioni adulte dove potete stare insieme da soli, fare insieme le cose che vi piacciono, discutere gli eventi del giorno, condividere le idee, condividere i sentimenti e rilassarvi. Questi momenti sono realmente importanti per chiarire i possibili malintesi ed è uno dei migliori regali che potete fare ai vostri figli.

Ci sono dei momenti nella vita di tutti i genitori in cui si sentono molto arrabbiati. La maggior parte delle volte i genitori riescono a gestirli con successo, ma qualche volta la rabbia può far rischiare di perdere il controllo. La rabbia è sempre mescolata con altri sentimenti, quali senso di colpa, di frustrazione, tristezza, sentirsi non desiderati o sentirsi usati.