Stress e ansia

1. Introduzione
2. L'ansia
3. Lo Stress
4. Gli effetti della terapia funzionale
5. I fattori generali di regolazione
6. L'importanza della respirazione

Introduzione

La formazione in ambito educativo e sociale rappresenta un intervento di supporto a professionisti (insegnanti, psicologi, educatori) finalizzato alla acquisizione di maggiori competenze nel proprio ambito di intervento. Ciò avviene tramite l’approfondimento delle tematiche relazionali che le varie figure professionali si trovano a dover gestire nella propria quotidianità. Nelle relazioni di aiuto infatti le componenti affettive e socio relazionali rivestono un ruolo importante, in alcuni casi decisivo per la buona riuscita degli interventi.

La formazione è solitamente rivolta a gruppi di lavoro monoprofessionali o interprofessionali e gestita con metodologie collaborative. Tramite il confronto è possibile analizzare in modo più compiuto 

 UNITN - Ciclo di incontri per gestire l’ANSIA – 2018/2019 - Riservato agli studenti dell'Università di Trento

UNITN - Ciclo di incontri per gestire l’ANSIA – Autunno 2019 - Riservato agli studenti dell'Università di Trento

L’ansia è l’anticipazione di una minaccia futura ed è spesso associata a tensione muscolare, atteggiamenti di  vigilanza e comportamenti di evitamento; si associa spesso a

Metodologia

Gli interventi per la gestione e la riduzione dell'ansia possono essere svolti individualmente o in gruppo.

Pur nelle significative differenze tra le due modalità, alla base degli interventi vi è un preciso approccio clinico che in questa sede intendo illustrare nelle sue caratteristiche essenziali.

La metodologiadi lavoro e gli strumenti utilizzati ("tecniche") sono il frutto di anni di esperienza e di conoscenze, a partire da un approccio psicocorporeo di derivazione psicodinamica,